run.png
kik1.PNG
bor.png
la1.PNG
МУНИЦИПАЛЬНОЕ БЮДЖЕТНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ
             СПОРТИВНАЯ ШКОЛА №2

 

Отделение открыто в январе 2022 года. Минимальный возраст зачисления с 7 лет. Тренировочные занятия проводятся в зале единоборств по адресу: г. Ижевск, ул. Гагарина, 2Г.

Время проведения тренировочных занятий согласно расписания тренировочных занятий. 

 

«Дзюдо» - это вид спортивной борьбы, культивируемый в большинстве стран мира. В России дзюдо является одним из популярных видов спорта. На сегодняшний день дзюдо является олимпийским видом спорта. Технический арсенал дзюдо включает в себя:

- бросковую технику;

- технику удержаний;

- технику болевых приёмов на локтевой сустав;

- технику удушающих приёмов.

Занятия этим видом единоборства направлены на физическое и духовное совершенствование личности на основе совершенствования техники, тактики и философии дзюдо.

Становление дзюдо пришлось на 1880-е годы. Создатель — Дзигоро Кано, выдающийся японский общественный деятель и педагог, его деятельность была отмечена орденом Восходящего солнца. Дзигоро Кано с детства интересовался дзюдзюцу (джиу-джитсу), на их основе он разработал новую систему борьбы, которой дал название дзюдо.

Дзюдо является олимпийским видом спорта. Впервые соревнования по дзюдо среди мужчин прошли на летней Олимпиаде 1964 года в Токио. Тогда было разыграно всего 4 комплекта наград, и 3 золотые медали выиграли японцы. В 1988 году дзюдо было впервые включено в программу Паралимпийских игр в Сеуле. Женщины впервые соревновались в дзюдо на летней Олимпиады 1992 года в Барселоне. Уже в 2004 году соревнования по дзюдо среди женщин были включены в официальную программу летних Паралимпийских игр в Афинах. С 2005 года Европейский союз дзюдо стал проводить соревнования по ката. В 2008 году в Париже Международная федерация дзюдо провела первый чемпионат мира по ката.

Своему развитию в России и СССР дзюдо обязано, в первую очередь, Василию Сергеевичу Ощепкову. Ощепков В.С. провёл детство и юность в Японии (начиная с 1905 года) и был одним из первых европейцев, сдавших экзамен на мастерскую степень «Дан». В соревнованиях по дзюдо стали принимать участие советские самбисты, которые успешно выступили на чемпионате Европы в Эссене (ФРГ) 11—12 мая 1962 года. Федерация дзюдо России является членом Европейского союза дзюдо, который в качестве континентального подразделения входит в Международную федерацию дзюдо.

Три главных технических раздела дзюдо составляют: 

-          катанабор формальных упражнений, ката в дзюдо выполняются в парах, 

-          рандори – «свободные захваты», борьба по предварительно заданным правилам с целью обучения каким-либо техническим приёмам), 

-          сиай - «соревнования».

Также в программу обучения Кодокан дзюдо входят кихон - «основы», этот раздел включает обучение базовым стойкам (сисэй), перемещениям (синтай и тайсабаки), самостраховке (укэми), а также кумиката – способам взятия захвата) и каппо – техника реанимации.

Форма для занятий.

Занятия дзюдо проходят на татами, дзюдоисты занимаются босиком. В качестве тренировочной одежды используется разновидность костюма для тренировок (кэйкоги) — дзюдоги. Дзюдоги состоит из куртки, штанов и пояса. Классическое дзюдоги белого цвета, но в международных соревнованиях, проводимых IJF, участники одеты в дзюдоги белого и синего цветов.

Технический арсенал.

В дзюдо применяются броски через спину или плечо (например, Иппон Сэойнагэ — бросок через спину захватом руки на плечо), через бедро; а также подножки, подсечки и подхваты.

Броски разделяются по стилю исполнения на тати вадза броски, проводимые из стойки) и сутэми вадза (броски, проводимые с падением).

Броски, выполняемые в стойке, в свою очередь подразделяются на тэ вадза (броски, для проведения которых используются в основном руки), коси вадза (броски, для проведения которых используются бёдра и поясница) и аси вадза (броски, для проведения которых используются в основном ноги).

Броски сутэми вадза подразделяются на масутэми вадза (броски с падением на спину) и ёко сутэми вадза (броски с падением на бок).

В дзюдо имеется широкий арсенал болевых приёмов (кансэцу вадза), в том числе, рычаги и узлы.

·         Рычаг — это разгибание конечности в суставе свыше физиологического предела (например, Дзюдзи-Гатамэ, рычаг локтя с захватом руки между бёдер).

·         Узел — скручивание конечности в суставе (например, узел руки — Удэ-Гарами).

Болевые приёмы могут проводиться на разных суставах (локтевом или коленном суставах, кисти руки и так далее), но, — по соображениям минимизации травм, — в спортивном дзюдо разрешены только болевые приёмы на локтевой сустав.

Удушающие приёмы двух типов:

·         дыхательное удушение, когда противнику механически блокируют возможность дыхания (либо за счет пережимания дыхательного горла, либо сжатия грудной клетки);

·         так называемое «кровяное удушение», когда противнику пережимают сонные артерии, прекращая подачу крови (и, следовательно, кислорода) к мозгу.

 

В зависимости от квалификации дзюдоиста, ему может быть присвоена ученическая (кю) или мастерская (дан) степень. Всего в дзюдо есть 6 кю, самый младший уровень — 6-й кю. Самый старший — 1-й кю. В настоящее время в дзюдо используется 10 данов: самый младший — 1-й дан, самый старший — 10-й дан. 

 

 

                                                                  

Контакты:

·          Индекс 426052
·          Адрес: УР, город Ижевск, ул.Тверская, д.52
·          E-mail: Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра. 
·          Тел./факс: (3412) 54-40-59                                                                                 

                                                                                                 

 

                                                                                   

 ©2015-2017 МБУ Спортивная школа №2